Ich unterstütze Ent-
wicklung
&
Wohlbefinden
Gemeinsam Sein
Studien zeigen, dass unser Glück und unsere Gesundheit mit der Qualität unserer Beziehungen verknüpft sind. Je besser unsere Beziehungen zu anderen sind, desto besser geht es uns im Leben. Wir sind gesünder, zufriedener und unser Leben ist rundum fülliger. Wie kommt man allerdings dahin? Was braucht es für solche erfüllenden Beziehungen?
Es braucht dafür das Wissen um die eigenen Bedürfnisse und das Anerkennen dieser. Gleichzeitig ist es wichtig die Bedürfnisse der anderen Person im Blick zu haben, zu hören und anzunehmen, was die andere Person braucht. Es ist ein ich und du. Ein du und ich. Um diese Basis zu schaffen sind die Tools der Gewaltfreien Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg sehr hilfreich. Was bedeutet Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?
Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Die Gewaltfreie Kommunikation bietet einerseits ein konkretes Werkzeug (4 Schritte) und andererseits ist sie viel mehr. Es geht um die Einstellung, die Haltung gegenüber dem Leben und gegenüber anderen Menschen. Es ist das Bewusstsein, dass alle Menschen in ihren Herzen gut sind. Allerdings sind es ihre Aktionen, die möglicherweise nicht in Ordnung sind! Es geht darum herauszufinden welche Bedürfnisse sich hinter den Handlungen der Menschen befinden und zu erkennen welche anderen Wege es gibt um sich diese Bedürfnisse zu erfüllen. Handlungen durch welche niemand verletzt wird.
Meine Angebote
Mit den Zugängen und Tools der Gewaltfreien Kommunikation unterstütze ich Schulen, Kinder und Jugendliche sowie Lehrende, um ein Umfeld zu erschaffen, in dem das Wohlbefinden und damit die Potentialentwicklung aller Individuen im Mittelpunkt steht.
Weiters unterstütze ich Erwachsene auf der Forschungsreise zu sich selbst, um ein Leben zu kreieren, das näher bei ihnen selbst und verbundener mit den anderen ist.
Kinder & Schule
Workshops für Kinder und Jugendliche
- für Kommunikations- und Konfliktmanagement Skills
Wie fühle ich mich? Was brauche ich?
Was kann ich tun, um für meine Bedürfnisse gewaltfrei einzustehen?
Unterstützung für Lehrpersonen
- Wie kreiere ich eine Lernumgebung, in der sich die Kinder wohlfühlen und dadurch effektiveres Lernen möglich ist?
- Was brauche ich als Lehrperson, damit es mir gut geht und ich die Kinder und Jugendlichen unterstützen kann?
Erwachsene
Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
- Wie fühle ich mich und was sagt mir das über meine Bedürfnisse? Was kann ich jetzt tun (worum kann ich bitten) damit meine Bedürfnisse erfüllt werden?
GFK und Intimität
- Ein klares "Ja", eine klares "Nein", ein klares "Vielleicht" - mit mir in Verbindung sein und dadurch authentischere und tiefere Beziehungen zu anderen leben
Über mich
Ich bin Kommunikationstrainerin an Schulen, Ausbildungsstätten und an der pädagogischen Hochschule. Ich halte Workshops für Erwachsene, um sie dabei zu unterstützen die eigenen Kommunikationsskills zu verbessern und sich selbst und andere besser zu verstehen. Zusätzlich arbeite ich als Juristin im Bereich der Gewaltprävention.
Kommende Events
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Einführungsseminar Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Dich mit dir selbst verbinden. Die Vielfalt in dir und anderen entdecken. Die Freiheit und das Leben genießen.
"Jenseits von richtig oder falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ Rumi
Wir laden dich in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation ein. Um uns gemeinsam darin zu üben, mit uns selbst und anderen authentisch in Kontakt zu treten und aus der eigenen Klarheit heraus zu kommunizieren.
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Intimität und Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Sexualpädagogik in Verbindung mit den Zugängen der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
Im Rahmen des Workshops geht es darum mit Leichtigkeit dem eigenen "Nein" und dem eigenen "Ja" nachzugehen. Wo und wie spüre ich denn ein "Nein" in meinem Körper? Und wie fühlt es sich im Gegensatz zu einem "Ja" an? Worum geht es mir konkret und welche Bedürfnisse stehen hinter meinem "Nein" und welche stehen hinter meinem "Ja"? Natürlich will das "Nein" und das "Ja" dann in seiner Ganzheit auch ausgedrückt werden. Eine Forschungsreise zu mir selbst und ein Entdecken der eigenen Körperweisheit.
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Einführungsseminar zur Gewaltfreien Kommunikation
Friday 5 -8 pm
Saturday 10 am - 6 pm
Dich mit dir selbst verbinden. Die Vielfalt in dir und anderen entdecken. Die Freiheit und das Leben genießen.
„Jenseits von richtig oder falsch liegt ein Ort. Dort treffen wir uns.“ Rumi
Wir laden dich in die Welt der Gewaltfreien Kommunikation ein. Um uns gemeinsam darin zu üben, mit uns selbst und anderen authentisch in Kontakt zu treten und aus der eigenen Klarheit heraus zu kommunizieren.
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„Bildung im Aufbruch – Bildung braucht Beziehung“
"Empathieraum für Pädagog*innen"
Kurzbeschreibung
Die Wissenschaft zeigt, dass wenn Kinder und Jugendliche mit den Lehrpersonen gut in Verbindung sind, die Lernkurve steil nach oben geht. Empathie hierbei als Schlüssel wird theoretisch & praktisch erforscht und erfahren.